Résister au Covid : atelier en ligne coaching & hypnose
Coaching Preud'homme
Avez-vous aussi été chamboulé.e, en prise avec des bouffées d’angoisses, des frustrations, de la colère, des peurs, .. ? .. Moi oui, cette crise covid et ce confinement m’ont impactée, complètement chamboulée. Je vous avoue qu’il m’a fallu du temps pour comprendre la gravité de la situation. Lorsque le franc est tombé, je suis restée figée, angoissée, je ne dormais plus.
Une cascade d’images, de scénarios glauques, déferlaient toute la nuit. Je me suis sentie coincée, entourée de pièges invisibles. J’avais peur d’avoir attrapé le corona-virus ou de devenir témoin impuissante d’un proche atteint.
STOP ! Ce signal s’est imposé à moi avec un message : réveille toi, tu as tous les outils! Mes premiers pas m’ont dirigée vers l’auto-hypnose, je me suis créé une séance sur l’immunité – partagée sur le blog – puis j’ai plongé dans mes cours de nutrithérapie pour rassembler tout ce qui touche à l’immunité.
Etrange mystère, une fois remise sur pieds, j’ai reçu les premières demandes d’accompagnement spécifique Covid. Nous avons travaillé en ligne et çà fonctionne très bien!
Entendant des dénominateurs communs aux demandes, et fondamentalement convaincue de la puissance bénéfique d’une bonne dynamique de groupe, j’ai créé des ateliers “la force de groupe”, parce qu’ensemble on est bien plus fort ! Lors de ces ateliers, je vous partage comment je me suis appliquée mes outils de coaching, d’hypnose, de nutri. Vous découvrirez ce que j’ai mis en place, tous mes petits pas qui m’ont permis d’émerger, de grandir de cette épreuve.
Nous abordons ces thématiques :
- Je me sens dans l’insécurité, je suis dans l’anxiété, le stress
- Je suis atteint.e par le Covid, je me sens perdu.e, j’ai peur
- J’ai un proche atteint par le Covid, je me sens perdu.e, j’ai peur
- Je mange trop, je grignote pour passer le temps, gérer mon anxiété
- Je booste mon immunité : nutrithérapie et coaching
S’il est indispensable de rester à la maison, il est fondamental, pour votre immunité, votre équilibre mental, votre reconstruction, de ne pas rester seul.e. !
Atelier “Résister au Covid“ coaching + auto-hypnose, via visioconférence
Envie de vous sentir moins seul.e, bénéficier de l’apport du groupe, partager votre ressenti et d’être reboosté.e?
Rejoignez-nous aux séances motivationnelles à thème! Elle se déroulent en 2 parties. La première, en coaching. Nous allons au delà d’un groupe d’expression. La mise en commun de ce qui vous anime, éclairée, transformée par les outils du coaching humaniste global (POSA). Ces échanges communs font émerger et mobilisent individuellement. Ainsi, ce sont les ressources, forces et état mental dont vous avez besoin personnellement qui se créent et se mobilisent.
Ensuite, sur base de notre échange, des besoins exprimés, des ressources à mobiliser je vous compose et fait vivre la séance d’hypnose qui y correspond. Elle a pour but d’ancrer au niveau inconscient les ressources, états d’esprit, mental dont vous avez besoin pour votre bon équilibre physique, psychique, émotionnel.
Vous agissez ainsi sur les deux plans : mobilisation consciente et inconsciente.
- Je me sens dans l’insécurité, je dors mal, je suis dans l’anxiété
- Je suis atteint.e par le Covid, je me sens perdu.e, j’ai peur
- J’ai un proche atteint par le Covid, je me sens perdu.e, j’ai peur
- Je mange trop, je grignote pour passer le temps, gérer mon anxiété
Atelier “Résister au Covid” booster mon immunité : nutrithérapie et coaching motivationnel
Lors de cet atelier, vous apprendrez que manger, quand et comment pour booster votre système immunitaire. Bien au-delà de régimes, il s’agit de comprendre certains mécanismes de votre organisme, dont le système immunitaire. Ainsi, vous pourrez favoriser vos défenses naturelles en mangeant agréablement. Nous parlerons aussi des compléments alimentaires … il y en a à privilégier et d’autres vraiment pas! Lors de cet atelier, au delà de la théorie, mon objectif est de vous transmettre l’envie de devenir acteur de votre santé, de trouver plaisir et sentiment de cohérence dans vos
Si vous préférez un accompagnement individuel, c’est aussi possible !
Les séances individuelles ont toujours lieu, nous travaillons les thématiques de votre choix : stress, troubles alimentaires, sommeil, bien-être, orientation professionnelle, burnout, confiance en soi, gestion des émotions, choix de vie, difficultés relationnelles, ….
Comment procéder ? Pour les séances en groupe, il vous suffit de sélectionner vos ateliers via l’outil de réservation ci-dessous.
A savoir : la durée de l’atelier est de 2 heures. C’est bien un atelier en ligne, vous interagissez, vous posez vos questions en direct avec un outil de visioconférence sur votre ordinateur ou smartphone ! Vous recevez le lien de connexion par mail avant la séance.
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Pratiquement
Séance “la force du groupe” – durée 2 heures : 60€
Paiement minimum 2 jours avant l’atelier – par virement ou Paypal (+2€)
A la réception du paiement, votre réservation est validée, pour garantir la qualité des ateliers, le nombre de places est limité.
Informations bancaires
Happy Corporate Srl – 4190 Xhoris – Belgique – Compte bancaire : Iban: BE31 3631 6972 2455 – Bic: BBRUBEBB